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Es gibt ein Rezept für mehr Belastbarkeit im Alltag

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Mehr Stressbalance und Selbstkontrolle macht widerstandsfähiger

Unser Alltags- und Berufsleben wird immer komplexer. Es ist damit zu rechnen, dass es sich langfristig nicht verändern wird. Studien von Krankenkassen haben aufgedeckt, dass immer mehr Berufstätige versuchen, Ihre Leistungsfähigkeit...

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Heutige Ernährungsgewohnheiten machen krank und träge

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Heutige Ernährungsgewohnheiten machen krank und träge

Ernährung mit vielen Kohlenhydraten passen nicht zu unseren Genen

Immer mehr Menschen klagen über fehlende Energie und erleben zunehmend körperliche und psychische Beeinträchtigungen. „Ich kenne das auch aus eigenen Erfahrungen und freue mich heutzutage, eine zu mir passende Ernährung...

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Reif für die Insel oder die richtige Balance finden

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Reif für die Insel oder die richtige Balance finden

Wie können wir klarkommen mit Instabilität und dem rasanten Wandel?

Unsere heutige schnelllebige Zeit stellt ständig neue Anforderungen an uns Menschen. Was gestern noch feststand ist morgen schon überholt. Wir kommen kaum noch mit, was sich um uns herum verändert. Gleichzeitig gibt es unheimlich...

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Unsere Lebensbalance gerät aus dem Lot

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Unsere Lebensbalance gerät aus dem Lot

Ein Weg hin zu mehr innerer Stärke und Lebensfreude

Unsere heutige schnelllebige Zeit fordert Menschen so stark, dass es immer wichtiger wird, mehr an sich zu arbeiten und sich stärker und belastbarer zu machen. Um mehr Lebensbalance zu erhalten reicht es nicht, nur etwas für die Gesundheit...

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Was wir gebrauchen für ein positives Lebensgefühl

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Was wir gebrauchen für ein positives Lebensgefühl

Wieso der innere Zustand und die Körperbalance so wichtig sind

Das Berufsleben erscheint vielen Menschen heutzutage als dauernde Belastung, derer man kaum noch Herr werden kann und die einen zwingt, einige Lebensbereiche links liegen zu lassen. Der Fokus wird dabei so extrem auf die Arbeit gelenkt, dass es...

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